인재개발원

심리 프로그램 안내

1. 개인상담

전문 상담자와 일대일로 진행되는 개인상담은 대학생활에서 겪는 여러 가지 갈등과 어려움을 해소할 뿐만 아니라 잠재력 개발과 자기 성장에 도움을 제공

• 성격
• 대인관계
• 정서(우울, 불안 등)
• 적응의 어려움
• 학업 및 진로
• 가정문제
• 이성관계 및 성
• 경기력
• 행동 및 습관
• 성 고민

2. 집단상담 프로그램

동일한 문제나 관심 분야가 같은 학생들이 함께 참여하여 상호작용을 통하여 대체행동 탐색, 대안 선택과 적용기술 발달, 자신감 증진 등 도움을 제공

3. 심리검사 실시 및 해석

객관적인 자기 이해와 효율적인 대학생활을 돕기 위한 것으로 개인 심리검사 제공

4. 실태조사연구 (신입생 · 재학생)

조사·분석 결과를 바탕으로 인재개발원에서 주관하는 프로그램에 학생들의 의견을 반영하고, 교수들의 학생 지도와 학생들의 역량강화에 필요한 비교과 프로그램 개발의 기초 자료로 활용

5. 심리 및 정신건강 교육

학생들이 관심을 가지고 있는 주제를 선정하여, 심리교양 증진, 정신건강 증진, 자살예방, 개인 역량 강화를 통한 대학생활 만족도 제고

6. 위기상담

1) 심리적 위기란

대부분의 사람은 어떠한 스트레스가 있더라도 정서적인 균형을 유지하면서 잘 대처합니다. 하지만 스트레스가 지나치게 심하면 평소의 문제 해결 기술로 대처가 안되어 평형 상태가 깨지고 긴장과 불안이 증가합니다. 이때, 자신의 역할을 잘 감당할 수가 없게 되는데 이것 을 위기라고 합니다. 위기는 심한 경우 자살이나 정신과적 질병으로도 진전될 수 있지만, 한편으로는 고통스러운 삶의 문제에 대처하는 새롭고 적응적인 기술을 배울 기회가 되기도 합니다.개인에게 심각한 심리적 충격을 주는 비교적 비중 있는 생활 사건들을 주요 생활사건 (major life events) 또는 주요 스트레스 원(major stressor)이라고 합니다.

2) 위기의 특성

• 위기는 병리적인 사건이 아니다.
• 위기 상태는 불안정하고 변화하기 쉽다.
• 위기는 인간이 성장과 발전을 위한 좋은 기회다.
• 위기는 객관적이기 보다 주관적이다. 위기이지만 느끼지 못하는 경우도 있다.
• 위기는 꼭 나쁜 일에만 오는 것이 아니다.
• 위기감은 사람마다 다르다. 한 사람에게 독이 다른 사람에게는 악이 될 수 있다.
• 해석, 평가에 따라 위기감이 다르다.
• 위기 반응과 정신질환은 구별되어야 한다.

3) 일반위기 개입

4) 센터이용 : 평일 월-금: 오전9시 ~ 오후 5시

5) 24시간 위기 상담 기관

• 서울시 자살예방센터(24시간 핫라인, 긴급출동서비스)
  • 전화 : 1577-0199
  • www.suicide.or.kr
• 보건복지부콜센터
  • 전화 : 129
  • www.129.go.kr
• 한국생명의 전화(자살위기)
  • 전화 : 1588-9191
  • www.lifeline.or.kr

7. 상담 및 심리검사 절차

1. 상담 및 심리검사 신청서 작성(상시)
2. 접수면접 및 예약
3. 검사
4. 채점
   • 결과해석상담
   • 필요시
     1. 첫 회 상담(기간 결정)
     2. 상담
     3. 종결 (평가)

심리 프로그램 신청 일정